Konjak tuotteet

Konjak on Suomen markkinoilla ainut ravintolisä, minkä sisältää EU:n vahvistaman terveysväitteen mukaisen lukumäärän (3 g/vrk) laihduttavaa glucomannankuitua sekä aimo annoksen verensokeria tasapainottavaa sekä makeanhimoa hillitsevää kromia (120 mcg/vrk).

Konjakin molemmilla laihtumista tehostavilla ainesosilla on vahvat perustelut. Terveysväitteen saadaksen ravintoaineen vaikutukset onkin todistettu laajoilla tieteellisillä tutkimuksilla. Konjak täyttää sekä hillitsee nälkää. Konjak on valmistettu vesiliukoisesta Amorphophallus konjak-juurimukulan kasvikuidusta.

Konjakin sisältämä kromi helpottaa jo muutamassa päivässä makeanhimoa. Monelle tuttu, aterioiden välinen napostelu edes jää pois, jotta vatsassa on kylläinen onkin sekä verensokeri pysyy tasaisena. Kuluttajien hyvä palaute rohkaisi meitä tuomaan markkinoille uuden, pienemmän pakkauskoon”.

Konjak-laihdutusvalmisteen teho perustuu siihen, niin että sen sisältämä glucomannan imee vettä lähes 300 kertaa oman painonsa. Valmisteen yhteydessä nautittu vesi turvottaa tabletit, jolloin mahalaukkuun syntyy geeliä, joka täyttää vatsan ja lahjoittaa kylläisyyden tunnelman. Tarvittava teho saadaan ottamalla kaksi tablettia (1 g glucomannania / ateria) 1-2 suurehkon vesilasillisen kera, noin puoli tuntia aikaisemmin päivän kolmea pääateriaa.

Glucomannan-kuitu

Glucomannan onkin eri puolilla Aasiaa viljeltävän Konjac amorphophallus -kasvin juurimukulasta saatava kuitu. Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa tämä onkin saapunut tunnetuksi terveellisenä, kalorittomana elintarvikkeena. Lisäksi glucomannan onkin tunnettu jo vuosia muista hyvinvoinnille otollisista vaikutuksistaan.

Glucomannan-kuidun vaikutus johtuu tästä, että konjac-kasvin juuresta saadut kuidut turpoavat kostuessaan melkein 300-kertaiseksi. Siten kuidut täyttävät vatsan, silti ne eivät pidä sisällään sähköä. Siksi glucomannan jelppii syömään aikaisempaa vähemmän!

Konjak-ravintolisän sisältämä glucomannankuitu ja verensokeria tasapainottava kromi tukee laihduttajan haastavaa matkaa kohti terveellisempiä elämäntapoja. Ensisijaisesti riittävä ravintokuitu täytyisi silti aina saada päivittäisestä ravinnosta, muistuttaa Suursalmi.

Glucomannan-kasvikuitua ja kromia painonhallintaan. Konjak on valmistettu vesiliukoisesta Morphophallus konjac -juurimukulan kasvikuidusta. Se glucomannan-kuitu imee vettä jopa 300 %. Ennen ruokailua nautittuna se täyttää vatsaa, jolloin laihduttajan on selkeä pienentää aterioiden annoskokoa.

Yhdessä makeanhimoa hillitsevän kromin kanssa Konjak on varsin tehokas ravintolisä painonpudotukseen sekä ohjaa pysyvään ruokailutapojen muutoksiin. Täyttää vatsaa sekä täytyy olon kylläisenä, Ylläpitää hyvää suolentoimintaa laihdutettaessa, Opettaa pienentämään aterioiden annoskokoa, Konjakin kromi tasaa verensokerin vaihtelua, Hillitsee napostelua sekä vähentää makeanhimoa.

Glucomannan

EU hyväksyi myös glucomannanin kolesterolia alentavan vaikutuksen. Glucomannan-kuitua saadaan aasialaisen Amorphophallus konjac -kasvin juurista. Vesiliukoisesta glucomannan-kuidusta valmistetaan jopa kalorittomia nuudeleita – sekä vielä tehokkaita laihdutusvalmisteita.

Tämä johtuu tästä yksinkertaisesta syystä, jotta glucomannan-kuitu laajenee vatsassasi lähes 300-kertaiseksi kooltaan. Näin vatsasi tuntuu täydeltä, etkä syö yhtä huomattavasti kuten ennen.

Tämän takia glucomannan-valmisteet ovatkin tuki dieetille, he eivät korvaa tätä. Kuitenkin yhdistettynä niukkanenergiseen ruokavalioon ja liikuntaan saavutat glucomannanin vaikutuksesta aikaisempaa helpommin asiallisia laihdutustuloksia.

Toukokuussa 2012 EU:n parlamentti käsitteli elintarviketurvallisuusviranomaisen (EFSA) selvityksen glucomannan-kuidun myönteisistä vaikutuksista ihmisen terveyteen. Parlamentti hyväksyi EFSA:n lausunnon 25.5., ja siihen perustuva säädös astuu kaikissa Euroopan Unionin jäsenvaltioissa voimaan 14.6.

Onko kukaan vielä testannut moista? Tämä tuotehan sai EU:n hyväksynnän laihdutusvalmisteena muutama viikkoa silloin. Perustuu sille kohtalolle, että kuitukapselit turpoavat vatsassa sekä aikaansaavat kylläisyyttä.

Vielä tällä hetkellä glucomannan-kuitua sisältävien luontaistuotteiden ja laihdutusvalmisteiden saatavuus Suomessa on rajallinen. Helpointa on tilata glucomannan-valmisteet jostakin tällä sivustolla esitellystä verkkokaupasta.

Haittavaikutuksina on ollut ummetusta – tosin se on vaivannut minua ihan minkä laihiksella – ja lisääntynyttä janon tunnetta, minkä sinällään ei oo paha, koska en oo koskaan juonut vettä riittävästi. Yritän syödä terveellisesti, aamuisin kaksi palaa leipää, päivisin työpaikkaruokalassa lämpimän ruuan sekä suuren määrän salaattia/kasvista, iltapalaksi olen syönyt puuroa tai rasvatonta jugurttia.

Konjak glucomannan-kasvikuitu täyttää vatsan sekä täytyy olon kylläisenä. Kuitu turpoaa vatsassa moninkertaiseksi pitäen nälän loitolla. EU onkin tieteellisten tutkimustulosten perusteella hyväksynyt glucomannan-kuidun laihduttavien elintarvikkeiden listalle.

Glucomannan saadaan konjac-kasvin juuresta. EU:n tuoreen päätöksen mukaisesti glucomannan-kuitua saa markkinoida laihduttavana elintarvikkeena. Usein mainostettavien laihdutusvalmisteiden terveysvaikutukset ovatkin kyseenalaisia. Varsinkin verkossa myytävät laihdutusvalmisteet esitellään monesti lääkkeenomaisesti vaikuttavina laitteina, vaikka näyttö heidän vaikutuksesta onkin vähintään kyseenalainen.