Konjak

Konjak auttaa pudottamaan painoa yhdessä vähäenergisen ruokavalion kanssa: Konjakin vaikuttava aineosa glucomannankuitu täyttää vatsan ja hillitsee nälkää, helpottaa makeanhimoa, ylläpitää hyvää suolentoimintaa, vapauttaa pienentämään annoskokoja, tasaa verensokerin vaihteluja sekä tukee asiallisia kolesteroliarvoja. konjak-glucomannaani (3g/vrk) vähäenergisen ruokavalion yhteydessä edistää painonpudotusta.

Konjakin molemmilla laihtumista tehostavilla ainesosilla onkin vahvat perustelut. Ruokaa nauttiessa nälän tunne on jo kohtuullinen, jotta vatsaa on täytetty terveellisellä glucomannan-kuidulla. Kasvista tehdään konjak-jauhetta ja -hyytelöä. Viime viikon uutinen EFSAn hyväksymästä glucomannan-luonnonkuidun laihduttavasta terveysvaikutuksesta onkin ollu yksi luetuimpia artikkeleita netissä.

Sitä kasvatetaan esim. Japanissa, Kiinassa, Koreassa sekä Intiassa. Kaikille ylipainoisille konjak-glucomannan-kuidun todettu laihduttava vaikutus onkin hyvä uutinen. Valmisteessa ei oo glucomannan-kuidun ja kromin myös mitään turhia ravintoaineita. Glucomannan-kuitu edistää myöskin veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina.

Tätä kasvikuitua sanotaan glucomannaniksi. Glukomannan-kuitu tukee veren tavallisia kolesteroliarvoja ja hyvää suolentoimintaa. Tieteellisen tutkimuksen pohjalta Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on hyväksynyt konjak-kasvin juuresta peräisin olevan glucomannan-kuidun laihduttavan vaikutuksen painonpudotuksessa yhdessä vähäenergisen ruokavalion kanssa.

EU hyväksyi myöskin glucomannanin kolesterolia alentavan vaikutuksen. Vinkki: oman matkapuhelimen pystyy tarvittaessa ajastaa muistuttamaan tablettien ottamisen sääännöllisesti. Ennen ateriaa sateen kanssa nautittujen tablettien turvotessa kuitugeeliksi, vatsaan mahtuu vähemmän ruokaa kerralla. Se kaloriton luonnonkuitu sitoo itseensä tosi ison paljon vettä. Konjak pienentää annoskokoa.

Tukee asiallisia kolesteroliarvoja. Kuitu turpoaa vatsassa moninkertaiseksi pitäen nälän loitolla. Ne vastaavat laihduttajan hankalimpaan haasteeseen, nimittäin mielitekojen hallitsemiseen. Lisäksi konjak sisältää verensokeria tasapainottavaa kromia, josta voi olla laihduttajalle apua mielitekojen sekä makeanhimon hallinnassa.

Eri liikuntamuotoja ja -lajeja vaihdellen löytää itselleen mieleisen tavan iloita sen tuomasta hyvästä olosta. Kuidut eivät imeydy tehokkaasti elimistöön ja sen takia ne nopeuttavat vatsan toimintaa ja ehkäisevät suolistovaivoja. Konjakin avulla painonpudotus on jopa 60 % suurempi kuten pelkällä ruokavaliolla joten jokaista pudotettua painokiloa kohti voi pudottaa lähes 1,6 kg.

Tämä kaloriton luonnonkuitu sitoo itseensä tosi ison paljon vettä. Nuudelit valmistetaan konjak-jauhoista sekä vedestä. kunnon liha pitoisia aineksia.. EU on tieteellisten tutkimustulosten perusteella hyväksynyt glucomannan-kuidun laihduttavien elintarvikkeiden listalle. Konjak on ainoa Suomen markkinoilla oleva ravintolisä, jonka pitää sisällään EU:n terveysväitteen mukaisen määrän (3 g/vrk) laihduttavaa glucomannan-kuitua.

Konjak helpottaa pudottamaan painoa yhdessä vähäenergisen ruokavalion kanssa: konjak täyttää vatsaa sekä hillitsee nälkää, vapauttaa makeanhimoa, ylläpitää hyvää suolentoimintaa, ohjaa pienentämään annoskokoja, tasaa verensokerin vaihteluja sekä tukee positiivisia kolesteroliarvoja.